自然与森林治疗指南

什么是森林疗法?

森林疗法。 Shinrin-yoku。森林沐浴。森林里的药有很多名字。

森林疗法,也称为“ Shinrin-yoku” 指在森林地区花费时间以增进健康,保健和幸福的做法。这种做法遵循总的原则,那就是花时间在森林的大气中沐浴是有益的。日语单词翻译成英文为“ Forest Bathing”。尽管我们受到日本惯例的启发,但我们对森林疗法和新林育谷一词的使用并不意味着专门针对日本惯例。我们的意思是在自然界中度过时间,以促进互动互动。全世界的文化对此都有悠久的传统。这不仅仅在于治愈人;它包括治愈森林,河流,沙漠或您所处的任何环境。

在森林或任何其他自然地区的步行中,可以纳入无数的康复活动。当一项活动为我们拥有的所有八种感官模式留出聆听,安静和接受的存在以及进行询问的空间时,它可能会恢复健康。

ANFT森林疗法之路

ANFT已经开发出一种特定的森林治疗方法,该方法在世界范围内得到了广泛的模仿。
截至2019年底,我们已经培训了800多名森林治疗指南,这些指南在六大洲的48个不同国家/地区工作。在每种文化背景下,用于森林治疗的ANFT框架都将基础结构和开放式创造力正确地结合在一起,以使其扎根。

指南学习ANFT框架以及理论,哲学和技能,以有效地教授实践。同样重要的是,他们学习了 核心原则和价值观。其中一些是:

森林疗法不仅是一种深层的康复方法,而且还是一个由朋友和激进主义者组成的新兴社区,他们在全球产生影响。当我们学会热爱森林时,我们就更加致力于森林的福祉。加入我们!