自然与山东群英会治疗指南

是自然赤字症吗
马塞洛·格莱泽(Marcelo Gleiser)
NPR早晨版
2018年四月
联合国2014年的一篇文章指出,大约54%的人口生活在城市地区(到现在为止),这一比例预计到2050年将增加到66%。该报告称,到2045年,将超过60亿人们会拥挤城市。
//www.npr.org/sections/13.7/2018/04/04/599135342/suffering-from-nature-deficit-disorder-try-forest-bathing
儿童在山东群英会中找到和平
米歇尔·布伦纳(Michelle Brenner)
Mediate.com
2018年八月
理查德·卢夫(Richard Louv)在他的著作《树林中的最后一个孩子》(Last Child in the Woods)中创造了一个短语“自然赤字障碍”,用于描述城市化进程与科技时代对减少儿童在自然界的生活时间所产生的影响。对于21世纪的孩子来说,很少有儿时的记忆,那就是在街尽头玩马车,树屋,玩直到星星出来,迷失于使人相信使用自然,人性和自然的游戏的记忆中超越人类的自然世界。
//www.mediate.com//articles/brenner-forest-children.cfm
冥想:生命之树
阿莫斯·克利福德
赶上Z s: the Millennial's正念指南
2016年六月
//www.stitcher.com/podcast/catching-zs-the-millennials-guide-to-mindfulness/e/54920568
冥想:生命之树
尼克·佐佛(Nick Zolfo)和扎克·达蒙(Zach Damon)
Spotify
阿莫斯(Amos)在这种引导式可视化技术中引领我们,在这里我们与一棵树相连's journey.
Meditation: //open.spotify.com/episode/0mcfDiCEXim86yDv8wOovM?si=TZs8F-fxQ3uf-9iZu0H9NA
阿莫斯·克利福德(Samrin Yuku)
阿莫斯·克利福德
赶上Z 's: the Millenial's正念指南
一月2018
今天,我们很高兴能与Amos Clifford在一起,Amos是Shinrin Yoku领域的领导者和开拓者,不仅致力于帮助危险青年的整个职业生涯,而且还撰写了一本书,名为“ A Little Handbook”的Shinrin-Yoku”。
Episode: //www.stitcher.com/podcast/catching-zs-the-millennials-guide-to-mindfulness/e/52800645
山东群英会治疗纪录片,美国部分
韩国广播系统
2015年10月
韩国广播系统纪录片,美国分部
走进树林对健康有益
WGN9芝加哥
2015年6月
它是一种自由而有力的药物-大自然可以帮助治愈,减轻压力并改善我们的心理健康。听起来很简单,但是有科学依据可以证明这一主张。对于某些人来说,只需要在树林里散步即可。
http://wgntv.com/2015/06/25/walk-in-the-woods-is-good-for-your-health/
浸入自然的山东群英会沐浴者对健康的益处
纽约哥伦比亚广播公司
2017年七月
http://newyork.cbslocal.com/2017/07/21/forest-bath/
户外的爱神:山东群英会沐浴的治疗实践
莎伦·安·威科夫
博客谈话广播
2014
变革之声欢迎阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)发言:户外的爱神:山东群英会沐浴的治愈方法。
http://www.blogtalkradio.com/voiceofchange/2013/10/31/eros-in-the-outdoorsthe-healing-practice-of-forest-bathing
Shinrin-Yoku (Forest 沐浴)
多条河流
本演讲是对山东群英会疗法的概述,灵感来自于新林优育的实践。 Shinrin-yoku,也称为山东群英会沐浴,是在自然环境中进行有意识运动的一种简单练习。它强调通过直接的感官接触来培养与自然的亲密关系。使用新林优科的技术,我们可以非常迅速地进入亲密,深层的联系。
http://www.manyriversbooks.com/archive_Shinrin-yoku.html
山东群英会中的药:新林优oku
吉尔·克鲁蒂尔
可持续世界广播
2015年3月
第111集:在这一集中,我与荒野向导和教育家阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)谈论了山东群英会疗法或新林优育。 Shinrin-yoku也被称为山东群英会医学或山东群英会沐浴,对您的健康有益,并且被证明可以增加白细胞计数,减少压力荷尔蒙,降低血压并改善人们的情绪。
http://sustainableworldradio.com/the-medicine-of-being-in-the-forest-shinrin-yoku/
山东群英会沐浴:撤退到自然可以增强免疫力和心情
艾莉森·奥布里
NPR早晨版
2017年七月
When my editors asked me to report on 山东群英会沐浴 I packed a swimsuit. I assumed it must involve a dip in the water.
//www.npr.org/sections/health-shots/2017/07/17/536676954/forest-bathing-a-retreat-to-nature-can-boost-immunity-and-mood
野性的呼唤
大卫·格斯纳
国家地理资源管理器
2016年一月
大卫·格斯纳 meets with 阿莫斯·克利福德 to learn about 山东群英会沐浴 a relatively new practice in which all of your senses are immersed in nature.
//youtu.be/YTiqBHf0jCc
健康与健身创新:山东群英会疗法实践
大卫·邓普顿
阿格斯快递
2018年2月
阿西西的圣弗朗西斯,约翰·缪尔,亨利·戴维·梭罗,瑞秋·卡森,特里·坦佩·威廉姆斯和巴里·洛佩兹等作家都描述了在大自然中度过的时间所具有的鼓舞性,心理和情感上的康复能力。 Shinrin-Yoku(日本人在有树木的情况下进行冥想和复兴的做法)的新内容是有些时髦且时髦的标签“ Forest 沐浴”。
http://www.petaluma360.com/entertainment/7934752-181/heath-and-fitness-innovations-walking
越来越多的美国人选择宗教信仰
卡伦·迪格斯(Kallen Digges)
好男人计划
一月2018
美国成年人中只有54%的人认为自己是宗教信仰者(自2012年以来下降了11个百分点),而更多的成年人(75%)则认为自己属于宗教信仰者,这一数字近年来一直保持相对稳定。这是皮尤研究中心的最新发现。 75%的美国人认为自己是精神上的人。因此,该国大部分地区并不一定鄙视更高的权力。对许多人来说,精神上可能有不同的含义。我赞成神灵(Deism),它源于神灵这个词。简而言之,我相信神灵。
//goodmenproject.com/good-for-the-soul-2/spirituality-over-religion-kldg/
另辟蹊径
杰玛·哈特利
玛格斯特
We'我们一直都知道,在大自然中生活会带来严重的健康益处。
//www.magzter.com/article/Health/Womens-Health-South-Africa/Branch-Out
Forest 沐浴 is the Next Big Thing in Beauty
布赖恩·霍根(Brianne Hogan)
Ecorazzi
2015年3月
花时间在山东群英会中放松身心,也称为“山东群英会沐浴”,是一种全新的返璞归真水疗护理,是最新的风尚。
http://www.ecorazzi.com/2015/03/31/forest-bathing-is-the-next-big-beauty-thing/
Is Forest 沐浴 Better than Xanax?
克里斯汀·蒂斯·斯图曼
雅虎!生活方式
2015年4月
当人们想到放松时,许多人都知道出门在外会有所帮助。但是,在户外洗澡是不是最轻松的活动?
//www.yahoo.com/lifestyle/is-forest-bathing-better-than-xanax-115227940405.html
山特快:山东群英会的艺术'Bathing' Comes to WNC
尼基·格拉瑟(Nicki Glasser)
河道
去年,住在皮斯加国家山东群英会(Pisgah National Forest)马克斯帕奇(Max Patch)附近的大卫·肯德尔(David Kendall)在东京高层的一个阳台上发现自己。他说:“那是夜晚,你可以看到(城市中)所有的灯光,那里是巨大的圆圈,大片的黑色区域没有灯光,”肯德尔得知这些黑暗地区是神社周围的神圣山东群英会,据他的日本主持人说,“他们一直在那里;城市在他们周围成长。”
http://riverlink.org/mountain-xpress-art-forest-bathing-comes-wnc/
你好,树!
卡佳(Katja Schroffenegger)
南蒂罗尔的故事
2017年十月
山东群英会沐浴现在风行一时-但实际上是什么呢?在南蒂罗尔的山东群英会中寻找线索。
//www.suedtirol.info/storiesfromsouthtyrol/forest-bathing
走进山东群英会自愈
巴维卡
分形启蒙
我一直是自然爱好者,喜欢在户外度过一段时间并沉浸在绿色环境的积极能量中。在日本,有一种流行的做法叫做“ Shinrin-yoku”,意思是“融入山东群英会气氛”,也称为“山东群英会沐浴”。
//fractalenlightenment.com/16617/life/walk-in-the-forest-to-heal-oneself
如果你不'如果附近有一片山东群英会,您的后院仍然可以帮助您感觉更好
可再生资源团队
Cleveland.com
2017年四月
It's called "forest bathing,"但这可能不是您的想法。这种做法与离开帐篷和冲向营地设施提供的冷水淋浴无关。虽然我们没有在山东群英会里嬉戏地穿衣服'不要说那不是't be fun.
http://realestate.cleveland.com/homeideas/2017/04/if_you_dont_have_a_forest_near.html
Being There: Forest 沐浴 and River Walking
洛林·杜瓦尔
阿迪朗达克·阿曼纳克(Adirondack Almanack)
2017年七月
我们刚刚在五月完成了自然疗法培训,”上周我在萨拉那克湖的Origin Coffee遇见她时,海伦·吉本斯说。 “我们学会了如何引导人们向山东群英会开放感官,沉浸在自然世界的景象,气味,声音和纹理中。” Helene是一位瑜伽老师,因此我了解了她如何将类似的原理应用于在树林中蜿蜒而行。她多年来一直在指导学生进行瑜伽姿势,并带领他们进行冥想。
//www.adirondackalmanack.com/2017/07/forest-bathing-river-walking.html
Forest 沐浴 More Than a Stroll in the Woods
卡桑德拉·斯克克拉斯基(Cassandra Szklarski)
加拿大出版社
2016年六月
多伦多—它'众所周知,在树林里散步可以很好地刺激情绪。
//www.thespec.com/living-story/6715680-forest-bathing-more-than-a-stroll-in-the-woods/
Shinrin-Yoku:在树林里散步,日式
安·马图罗·高特(Ann Matturo Gault)
质量健康
日本人对压力了解一两件事。但是,尽管其工作时间长的文化和著名的拥挤城市(该国有超过1.28亿人居住,大约相当于加利福尼亚州的面积),但与自然和谐相处是典型的日本特色。
//www.qualityhealth.com/health-lifestyle-articles/shinrin-yoku-walk-woods-japanese-style
引导性自然疗法漫步–它们是什么?
编辑
Crann Og生态农场
自然和山东群英会疗法起源于日本的Shinrin Yoku或“山东群英会沐浴”。它仅在1980年代正式开发,当时日本人意识到他们的人民的健康受到与压力有关的疾病的困扰。日本文化以欣赏自然美景和为人民带来的养生而著称!
//www.ecostayireland.com/nature-therapy/
山东群英会沐浴:定期访问山东群英会可以带来健康益处
珍妮弗·穆尔森(Jennifer Mulson)
科罗拉多州
2015年11月
当您与树通勤,呼吸溪流的气味并观察大黄蜂缩的花粉时,会发生很多事情。日本人称其为shinrin-yoku,翻译为山东群英会沐浴或山东群英会疗法,并具有许多健康益处。
//www.outtherecolorado.com/forest-bathing-regular-visits-to-the-woods-can-offer-health-benefits/
Forest 沐浴
编辑
麻雀花园
2017年三月
日本人有一种在山东群英会中度过时光的习惯,称为“ Shinrin-yoku”,即“山东群英会沐浴”,着重于自然中的生理和心理健康益处。在当今大部分时间都在室内度过的现代社会中,我们与自然失去了联系。许多人唯一的户外活动是下班后跑腿,然后他们常常被技术(Pokemon Go,戴着耳机跑,电话交谈,发短信等)分散注意力。另一方面,山东群英会沐浴只注重自然-没有目标,没有Fitbit,没有力量走路,没有远足-只是放松并吸收山东群英会的气味和声音。
http://www.sparrowgardensco.com/blog/2017/3/4/forest-bathing-1
在山东群英会里散步比想象的要好
丹尼尔·克里格
一个好处
2015年5月
他们说我们应该不时放慢脚步,停下来闻一闻花香。从理论上讲,这听起来很棒,特别是对于我们这些高速行动的人来说,但这是另一回事。
http://aplus.com/a/a-walk-in-the-woods-for-health-and-healing?no_monetization=true
自然的治愈力
丽贝卡·劳顿(Rebecca Lawton)
永旺
2017年9月
自从1960年代以来,他就一直领导大峡谷的科罗拉多河探险。 ‘人们几乎无一例外地会康复。
//aeon.co/essays/why-forests-and-rivers-are-the-most-potent-health-tonic-around
爱荷华州的树拥抱者在山东群英会沐浴的新趋势中找到和平
迈克·克莱夫
得梅因寄存器
2017年三月
向导Suzanne Bartlett Hackenmiller说,这似乎很奇怪,但是请克服它。我抱着那棵树。真奇怪又冷又硬。但是,最终我变得平静。我对树皮做了些沉重的摸索。感觉不错。我克服了它并不能治愈我的头冷,但是在树林中进行的这两个小时的引导性缓慢步行(称为山东群英会沐浴)中,它治愈了忙碌而紧张的生活中的现代病。
//www.desmoinesregister.com/story/life/2017/02/15/iowa-tree-huggers-find-peace-new-trend-forest-bathing/97061758/
Forest 沐浴 Offeres Rejuvenation. Will it Catch on?
艾琳英语
体育一源
2017年三月
最初听到“山东群英会沐浴”一词时,大多数人不禁会想象自己处于脱衣服的某个阶段,在常绿的树冠下浸入山间溪流中。实际上,这种做法与浸入水中无关。
//sgbonline.com/forest-bathing-offers-rejuvenation-but-will-it-catch-on/
Forest 沐浴: A Walk in the Woods to Shed Worldly Woes
莎拉·塞库拉(Sarah Sekula)
今日美国
2017年2月
当我们到达位于巴塔哥尼亚安第斯山脉中心的舒适隐居之地Aguas Arriba Lodge时,我们不会浪费任何时间。我们乐于助人的向导朱莉(Julie)散布了周围的土地地图-那里到处都是冰川,茂密的山东群英会和海蓝宝石河流-并谈论了数十条远足径。她的热情不足为奇,因为这恰好是世界徒步之都之一。
//www.usatoday.com/story/travel/destinations/2017/02/27/shinrin-yoku-forest-bathing/98356634/
山东群英会沐浴的治愈力-以及现在该在哪里尝试
埃里卡·布雷(Erica Bray)
奥比兹
2017年八月
目的地温泉疗养所是寻求放松和恢复精力的人的长期庇护所,他们正在寻找新的方法来缓解我们中间的焦虑情绪。除了扩展的按摩,面部护理,磨砂膏和瑜伽菜单之外,还提供了一种新产品:山东群英会沐浴
//www.orbitz.com/blog/2017/04/healing-power-forest-bathing-try-right-now/
山东群英会沐浴:撤退到自然可以增强免疫力和心情
编辑
NPR:指南针
2017年七月
山东群英会向导“帮助您来到这里,而不是在那里”,阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)说,他是前荒野向导,拥有咨询学硕士学位,并且是自然协会的创始人&山东群英会疗法,对指南进行认证的组织。
//givingcompass.org/article/forest-bathing-a-retreat-to-nature-can-boost-immunity-and-mood/
我参加了山东群英会疗法会议,当时't Weird at All
克拉丽莎·韦
大胆的斜体
2017年1月
我们来到了蒙罗维亚峡谷步道的起点。一片落叶铺在地面上,空气中的气味微妙地腐烂了。我的向导本·佩奇(Ben Page)邀请我让山东群英会成为我的向导。我很怀疑。作为一个狂热的徒步旅行者,我已经在自然界度过了很多时间,而且我不确定这个疗法会涉及什么。
//thebolditalic.com/i-went-to-a-forest-therapy-session-and-it-wasnt-weird-at-all-fbd91092bd01
Shinrin-yoku: the Practice of Forest 沐浴
朱莉·黑尔
洛杉矶瑜伽
2017年十月
就我所知,山东群英会一直是我疗养的地方。小时候,我会被吸引到树林里待几个小时。作为这个现代多任务世界中的成年人,定期养成这种习惯变得更加困难。我的意思是,真的–如果您出门在外,则应该锻炼身体并检查手表是否达到10,000步的神奇数字。对?
//layoga.com/life-style/ayurveda/shinrin-yoku-forest-bathing/
Forest 沐浴: free medicine, no swallowing required
Melati Citrawireja
新诚意
2017年11月
万一您错过了它,山东群英会沐浴是一种减轻压力的疗法,该疗法最早始于日本(称为“ shinrin-yoku”),并且正在美国各地普及。这里不需要泳衣-您所需要的只是一点时间在树林里玩耍。
//newsincerity.us/forest-bathing-free-medicine/
Why You Need to Try Forest 沐浴
编辑
奥兹博士
山东群英会沐浴,又称新林育,起源于日本,成立于1982年,是一种解决甚至预防现代疾病和压力的创新方法。在过去的二十年中,这种做法得到了广泛的关注,现在已成为下一个健康大趋势。我们采访了自然与山东群英会治疗指南和计划协会(ANFT)的创始人兼首席执行官M. 阿莫斯·克利福德和L'Auberge de Sedona度假村获得ANFT认证的山东群英会治疗指南Suzi Minor,以消除对山东群英会错误观念的神秘感。沐浴并讨论其有希望的好处。
http://www.doctoroz.com/gallery/why-you-need-try-forest-bathing
Why Forest 沐浴 is the New Trend
编辑
素食时代
2016年七月
在树林里散步,吸收郁郁葱葱的风景,清新的空气和山东群英会的至高无上的静静感,不仅可以使您精神焕发,还可以补充能量。得益于自己动手做的疗法,称为山东群英会沐浴或shinrin-yoku(日语意思是“融入山东群英会的气氛”),在树林里度过一些宁静的时光可以使您长期保持健康。
//www.vegetariantimes.com/health-and-nutrition/why-forest-bathing-is-the-new-health-trend
城市双亲:树木日记
帕梅拉(Pamela Turczyn)
纽约自由精神杂志
2015年7月
简而言之,山东群英会沐浴包括在树木繁茂的环境中悠闲散步,同时注意自己的感官。阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)在《新林育小指南》(Shinrin-Yoku Little Guidebook)中说:``除了芳香疗法的机制外,山东群英会环境还使我们沐浴在许多其他治愈影响中。
http://www.nyspirit.com/enviroment/forest-bathing/
The Woodland Medicine of Forest 沐浴
温蒂芬
NH杂志
2017年七月
留下我的设备?自然和山东群英会疗法指南与计划协会的创始人兼主任阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)绝对是我的建议,这是我第一次在树林里独自漫步之前。但是这里有很多熊,我不禁要想自己。而且我的方向感很差。
http://www.nhmagazine.com/July-2017/The-Woodland-Medicine-of-Forest-Bathing/
如何在工作中沐浴
贝丝·萨蒙
菩提树
随着人类工作越来越受到城市限制和技术驱动,我们与自然重新联系的需求也越来越大。难怪日本越来越多的山东群英会服务被日本的林业服务机构开发,这种疗法越来越受到人们的欢迎。日本这个国家的人口将近91%集中在城市地区,但其中还包含着世界上一些最美丽,茂密的山东群英会。
//bodhitree.com/journal/how-to-forest-bathe-at-work/
What is Forest 沐浴?
凯莉·罗尔斯基(Kelley Rawlsky)
企业新闻
2017年十月
既然杰克·弗罗斯特(Jack Frost)将我的蔬菜和草药踢到了路边,那么我将如何以及在何处进行植物疗法?我像大多数人一样拥有室内植物,但它们变得类似于需要除尘和其他定期维护的家具。他们不'给我带来了与种粮食一样的快乐。
http://www.broomfieldenterprise.com/news/ci_31374169/what-is-forest-bathing
Forest 沐浴 Embraces Healing Properties of Nature
卡桑德拉·斯克克拉斯基(Cassandra Szklarski)
CTV新闻
2016年六月
It'众所周知,在树林里散步可以很好地刺激情绪。但是,一群新兴的自然爱好者表示,它可以做更多的事情-包括增强免疫力,降低血压,增强专心能力,以及如果定期进行,最终可以降低医疗费用。
http://www.ctvnews.ca/health/forest-bathing-embraces-healing-properties-of-trees-1.2938082
山东群英会沐浴:撤退到自然可以增强免疫力和心情
艾莉森·奥布里
WGBH新闻
2017年七月
When my editors asked me to report on 山东群英会沐浴 I packed a swimsuit. I assumed it must involve a dip in the water.
//news.wgbh.org/2017/07/17/forest-bathing-retreat-nature-can-boost-immunity-and-mood
零成本的终极压力解毒剂
马克·约翰逊
英国广播公司
2016年六月
苏格兰文学巨匠罗伯特·路易·史蒂文森(Robert Louis Stevenson)写道:“山东群英会的美丽与其说是人类的心脏,还不如说它的美丽之处在于空气的质量,老树的散发出来的奇妙变化和更新。疲倦的精神。”
http://www.bbc.com/capital/story/20160614-the-ultimate-stress-antidote-that-costs-nothing
在提高免疫系统的日本天才实践中&立即消除压力
雷·温格斯
Mindbodygreen
最初来自日本,山东群英会沐浴(或日文中的shinrin-yoku)是'听起来像什么。是的,它涉及到山东群英会旅行,但您赢了'脱掉衣服,跳进一个被大树环绕的宁静湖中。相反,它'一个沉思的时刻或步行时间,使自己沉浸在山东群英会中所能提供的一切:清洁的空气,和平与宁静以及增强免疫力的好处。
//www.mindbodygreen.com/articles/everything-you-need-to-know-about-forest-bathing
Forest 沐浴, a Mindful Walk in the Woods
编辑
国家邮政
2016年9月
在日本,它被称为“ shinrin-yoku”,翻译为山东群英会沐浴。这是将自己沉浸在大自然中以改善您的健康的做法,并且人们对这个概念的兴趣与日俱增,其中的温泉,度假村,静修中心,花园和公园都提供有指导性的“山东群英会沐浴”体验。
http://nationalpost.com/travel/forest-bathing-a-mindful-walk-in-the-woods-no-getting-wet
什么是情绪漫步?
编辑
心情漫步
Shinrin-yoku(山东群英会浴)是日本的一种“山东群英会浴”或将自己浸入山东群英会大气中以进行放松和保健的做法。植根于科学研究的山东群英会疗法被证明是我们现代技术驱动生活方式的最有效解毒剂
http://www.naturetreatment.org/forest-bathing
Adirondack Forest 沐浴
编辑
阿迪朗达克河滨步道
立即想象:在明媚的春日里,您漫步在常绿的山东群英会中,周围是鸟鸣。看着绿色的嫩芽从地面冒出来时,您会感觉到阳光在皮肤上的温暖。您会感到山东群英会的神秘。您的《阿迪朗达克山东群英会沐浴指南》可让您放慢脚步,帮助您以全新的方式体验自然。
http://www.adirondackriverwalking.com/forest-bathing.html
Forest 沐浴 in California
编辑
莱特富特
加利福尼亚州的最新健康趋势起源于日本。为了应对不断嗡嗡的智能手机,沉闷的办公室隔间和办公室里无休止的深夜,加利福尼亚人现在转向日式忍者疗法以减轻压力,即山东群英会沐浴的艺术。
http://www.lightfoottravel.com/collections/wellness/forest-bathing-california/
Forest 沐浴 Harnesses Nature to Boost Health
凯瑟琳·多尼(Kathleen Doheny)
WebMD
2017年八月
在7月下旬的一个早晨,本·佩奇(Ben Page)带领六名徒步旅行者进入距离洛杉矶以北约一小时路程的安吉利斯国家山东群英会(Angeles National Forest)。当他们在枫树下蜿蜒的小径上行走并经过冒泡的溪流时,他要求它们围成一个圈,站起来,注意周围的景象,声音和气味。
//www.webmd.com/balance/news/20170801/forest-bathing-harnesses-nature-to-boost-health
培训作为自然与山东群英会疗法指南
加布里埃尔·杨(Gabrielle Young)
天生走路
2016年十月
上周,我很荣幸成为新西兰和澳大利亚首批受《自然与山东群英会治疗指南和计划协会》培训为自然与山东群英会治疗指南的人之一。
http://walkingbynature.nz/2016/10/18/training-nature-forest-therapy-guide/
The Woodland Cure:为什么一个好的散步可能只是您患病的答案
伊莱恩·古萨克(Elaine Gusac)
美国方式
2017年5月
对于一个城市人来说,这里的生活节奏可能需要一些时间来适应。我来过几个州,探索毗邻田纳西州大烟山国家公园的黑莓农场度假村的步道,在我第一次跋涉几分钟后,我差点把导游霍普公园追尾,后者已经停下来学习霓虹灯了条纹的千足虫。我们站在那里,闻着茶树叶子的冬日气味,聆听蝉鸣的歌声,在这个凉爽的夏日早晨弥漫。
//americanwaymagazine.com/woodland-cure
Forest 沐浴: Outdoor Experience on a Different Level
杰基·雷恩福德·柯克伦(Jackie Rainford Corcoran)
大天空
2015年9月
我们大多数在蒙大拿州西南部居住或度假的人都直觉地知道,在大自然中度过时光对身心,身心都有益。现在,有了科学证明这一点,这要归功于日本一种叫做“新林优库”的文化潮流,它被翻译为“在山东群英会中沐浴”或“山东群英会沐浴”。
http://www.explorebigsky.com/forest-bathing-outdoor-experience-on-another-level
不仅仅是在树林里散步
亚历山德拉·马洛伊(Alexandra Malloy)
塞拉
2017年2月
博物学家和塞拉俱乐部的创始人约翰·缪尔(John Muir)曾经说过,与自然的每一次散步,所获得的收益远远超过了他或她所寻求的。人们对日本的shinrin-yoku习俗越来越感兴趣,从字面上翻译为“融入山东群英会的气氛”或“山东群英会沐浴”,似乎表明人们越来越将缪尔的情感带入心中。
//sierraclub.org/coal/sierra/green-life/more-walk-woods
我在这里尝试了为期三天的山东群英会沐浴之旅's What That Was Like
杰玛·哈特利
女装's Health
2016年十一月
我第一次与抑郁症和焦虑症发生冲突是在五年前,即我儿子出生后。从那以后,我'我学会了每天通过冥想和出门来控制自己的症状(无论我是否喜欢)。
//www.womenshealthmag.com/life/forest-bathing-trip
Shinrin-Yoku的健康益处
吉娜·扎米特(Gina Zammit)
形状
2015年5月
女人愿意在水疗中心一天花高额的薪水是有原因的。回报-不间断的禅宗,奢华的呵护-值得付出代价。但是,如果我们告诉您您可以沉迷于离家更近的地方而又省钱呢?
//www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/health-benefits-shinrin-yoku
山东群英会疗法指南介绍了在树林中漫步的治疗能力
帕洛斯基
今天
2016年八月
如果我们在山东群英会里度过时光-只是在场并用我们的感官与山东群英会联系-就会有很多治愈的好处。
//www.today.com/health/forest-therapy-guide-explains-healing-power-walk-woods-t101086
Forest 沐浴 at Osmosis
迈克尔·斯托瑟
渗透博客
2016年四月
除了我们的日常工作和待办事项清单之外,世界还在不断发展。如果我们可以敞开心open地接受自然,那么自然界将一直在大量地产生其宁静的治疗能量。
//www.osmosis.com/blog/tag/forest-bathing/
索诺玛县's 阿莫斯·克利福德指导日本的山东群英会沐浴实践
德里克·摩尔(Derek Moore)
圣罗莎新闻民主党
2015年12月
阿莫斯·克利福德(Amos Clifford)露出自己的凉鞋,赤脚走过覆盖在舒格洛夫里奇国家公园(Sugarloaf Ridge State Park)上一条小道的金色棕叶床。
http://www.pressdemocrat.com/lifestyle/4621984-181/forest-bathing-is-mission-of?artslide=0
Forest 沐浴 is Latest Fitness Trend to Hit US
Meeri Kim在人类几千年的历史中,我们实际上已经成为一种室内物种。
华盛顿邮报
2016年五月
//www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2016/05/17/forest-bathing-is-latest-fitness-trend-to-hit-u-s-where-yoga-was-30-years-ago/?utm_term=.a5a95bafbfaf
Shinrin-Yoku:可以改变您一天的日本实践
妮可·弗莱西(Nicole Frehsee)
哦!
2014年6月
日本研究人员发现,将文明世界抛在后面几个小时可能是您一整天最健康的事情。
http://www.oprah.com/spirit/shinrin-yoku-health-benefits-of-walking-outside/all